Análise e Interpretação de Sonhar com Ansiedade e Estresse: Quais as Causas e Mensagens do Sonho?

Sonhar com ansiedade ou estresse no seu sonho, é um reflexo do que pode estar sentindo durante a sua vida. Geralmente significa que poderá estar a sentir um enorme vazio no seu interior. Mas também pode querer dizer que continua a reter pensamentos, emoções não expressas, ressentimento e/ou hostilidade. Provocando assim os seus sonhos de ansiedade.

Este sonho sugere também que está assumindo muitas responsabilidades. Necessita de abrandar um pouco e fazer algo mais simples, relaxante e, acima de tudo, por si próprio. O mundo pode esperar por sim algum tempo, a sua pessoa deve estar sempre em primeiro lugar.

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Sonhar com ansiedade e estresse: desvende as causas e os significados do seu sonho

O sonho pode ainda significar que se encontra ansioso por ter abdicado de algo que já fazia parte de si durante muito tempo, mas que se desvaneceu porque pretende chegar a algum lado. Talvez deva antes considerar conciliar as duas coisas para que nada se perca e possa acabar mais feliz e realizado.

Sonhar com a ansiedade, ou estar ansioso, é quase sempre um reflexo de algo que está acontecendo na vida real. Às vezes pode um medo ou receio subconsciente vem à superfície – algo que você ainda não enfrentou ou está consciente.

Isto é particularmente verdade se você normalmente não se sentir ansioso durante o dia.

Olhe para as pistas e detalhes dentro de seu sonho e você pode identificar o que é que está fazendo você sonhar desta maneira.

Se você está ansioso durante o dia, em seguida, o sonho está reforçando a ideia de que nem tudo é como deveria ser, ou que nem tudo é do jeito que você gostaria que fosse.

Poucas coisas na vida podem ser tratadas de imediato. Por isso pode ser que o problema demore um pouco de tempo para ser controlado. Pode ser que, durante este período, você sonhe repetidamente.

Se assim for pode muito bem achar que o sentimento de ansiedade experimentada diminuiu um pouco, se você tem feito progressos. Se os sentimentos são mais fortes, então ele indica que você ainda não fez uma tentativa de lidar com o problema, ou que você está tentando lidar com isso da maneira errada.

Ficando nu

Se o seu sonho de ansiedade típico é o de ficar nu em público, geralmente é um reflexo de um sentimento de alguma forma exposto ou envergonhado na sua vida real. O cenário do ator de palco despreparado ou o exame para o qual está atrasado e não estudou muitas vezes refletem um sentimento de não estar preparado para algum evento real da vida.

Veja todos os significados de sonhos em que está nu.

Dentes caindo

Existem muitas variações desse sonho. Você pode sonhar em ter dentes quebrados ou em pedaços. Ou pode sonhar em arrancar os dentes.

Sigmund Freud teorizou que esse tipo de sonho revela ansiedade sobre a repressão sexual e o desejo de ser nutrido. O sonho também pode acontecer quando está no auge da transição e da mudança.

Mas a teoria de Freud não é a única sobre esse tipo de sonho. Carl Jung e outros intérpretes de sonhos acreditavam que ele poderia ser um símbolo de renovação na vida de uma pessoa.

Descubra mais sobre os sonhos com dentes caindo.

Sendo perseguido

Este sonho pode estar lhe dizendo que está evitando um problema ou uma pessoa

Mas depende de quem ou o que está perseguindo você. Dependendo disso, o significado do sonho irá variar. Por exemplo, se um animal está atrás de si (em vez de um humano), isso pode simbolizar a raiva reprimida ou não expressa, que está sendo projetada naquele animal.

Saiba tudo sobre sonhar com perseguição.

Queda

Esteja caindo do céu ou na água, esse sonho geralmente significa falta de controle, insegurança e falta de apoio em sua vida. Se sonha que está caindo para trás, isso pode indicar que pode ter evitado cometer um erro ou que não está pronto para seguir em frente e deve repensar seu próximo movimento.

Leia tudo sobre os sonhos com quedas.

Atrasado

Esse tipo de sonho pode ter dois significados. Primeiro, pode simbolizar que está achando difícil corresponder às suas próprias demandas ou às dos outros. À medida que é forçado a assumir mais responsabilidades, a pressão para fazer o bem aumenta. Mas quando a pressão chega a ser demais, pode sonhar que está atrasado ou que está prestes a se atrasar, o que significa uma batalha para alcançar mais do que podemos realmente suportar.

Por que temos sonhos de ansiedade?

Nossos cérebros fazem algumas coisas interessantes enquanto dormimos, como por exemplo sermos levados a esquecer o conteúdo dos nossos sonhos. Então, o que realmente acontece em nossas cabeças enquanto dormimos? De acordo com alguns especialistas algumas das memórias são classificadas e armazenadas, liberamos novo espaço para aprender, resolvemos problemas e conectamos fatos conhecidos para formar “revelações” e todo o nosso cérebro recebe uma lavagem, para essencialmente limpar o órgão mais ocupado do corpo.

Qualquer memória de um sonho transmite o que o cérebro estava resolvendo ou trabalhando durante aquele tempo. Os sonhos ansiosos, em consonância com o que vemos durante o sono, podem estar associados à tentativa do cérebro de resolver um problema que pode estar nos incomodando, seja consciente ou inconscientemente.

Então, se está ansioso com alguma coisa, provavelmente sonhará em fazê-la, certo? Não! O estresse pode se manifestar de muitas maneiras, e nossos sonhos nem sempre se alinham exatamente com o que nos incomoda. Em vez disso, geralmente sonhamos com algum problema ou situação frustrante, que pode ou não estar relacionado exatamente ao que está acontecendo em nossas vidas.

E há algumas boas notícias. Como o cérebro explora essas conexões soltas em nosso sono, às vezes é possível que ele tropece em algum problema por acaso e comece a trabalhar para resolvê-lo. Embora certamente não seja o caso todas as vezes, é bom saber que em algum momento, isso pode acontecer. Agora, vamos dar uma olhada em alguns dos sonhos de ansiedade mais comuns e por que tantos de nós os temos.

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  1. Jucelia Amaral disse:

    Sonhei que uma mulher estava deitada na minha cama e eu pedi pra ela sair, ela se levantou sem dizer nada e com o braços cruzados e vestida com roupa antiga foi em direção a sala e fui atrás dela depois ela sumiu e eu acordei

  2. Sonhei que eu estava junto com outras pessoas em um onibus sequestrado. Me pendurei com as mãos na janela do fundo pelo lado de fora, e fiquei muito ansioso não sabendo se pulava ou não. Fiquei assim até acordar com o coração muito acelerado.

  3. Sonhei que fui ao vizinho pedir emprestado.uma xicara de acucar.pq nao tinha na minha casa.mais ai quando cheguei em casa.tinha o acucar.fui ver qq outro vizinho tinha me pedido….

  4. sonei que estava sendo perseguido por varios vampiros, só que esse vampiros nao eram bonitos e perfeitos como os da televisao, eram feios, com o rosto todo deformado, e quando mi pegaram, mi fizeram a rainha deles, e eu começei a comanda-los, depois dominamos a terra, e tranformamos todas as pessoas em vampiros

  5. gislaine coradine disse:

    sonhei que vinha muito sangue pra mim mas eu nao o via so comentava com minha cunhada…o que pode ser.