Catatrenia: O que é, Causas, Sintomas e Tratamento

Catatrenia é o termo médico para gemidos durante o sono. Pessoas com essa condição emitem gemidos longos, às vezes altos, ao expirar ou inspirar, mais comumente durante o REM ou sono profundo. A catatrenia é, nesse sentido, o oposto do ronco, que ocorre na inspiração ou na expiração. Os pesquisadores cada vez mais categorizam a catatrenia como um distúrbio respiratório relacionado ao sono, semelhante à apnéia do sono, embora ainda haja algum debate sobre o assunto. A catatrenia não parece se correlacionar com nenhum risco conhecido à saúde, nem reflete um estado emocional perturbado ou desconforto físico durante o sono.

A catatrenia é relativamente rara. Um estudo de 2017 sugeriu que apenas um em cada 200 encaminhamentos para clínicas do sono envolvia gemidos durante o sono. Embora os indivíduos com catatrenia geralmente estejam bem descansados, seus parceiros de cama podem não estar. Se você ou um ente querido sofre de catatrenia, um médico ou especialista em sono pode ajudá-lo a lidar com a situação.

Catatrenia: sintomas, causas e tratamentos

Quais são os sintomas da catatrenia?

A catatrenia é marcada pelos seguintes sintomas:

  • Longos gemidos ou gemidos ao expirar durante o sono
  • Períodos de respiração lenta, conhecidos como bradipnéia
  • Ocorrência em uma ou várias fases, mais frequentemente, mas nem sempre, durante o sono REM.

Catatrenia é apenas ocasionalmente associada a sono de má qualidade. É mais provável que tenha um efeito negativo sobre o parceiro de cama, que sofrerá com a falta de descanso noturno. Saber disso pode levar a desconforto psicológico por parte de quem dorme, incluindo constrangimento, autoconsciência e ansiedade sobre a condição do parceiro.

O que causa a catatrenia?

A causa da catatrenia é desconhecida. Pesquisas médicas encontraram possíveis ligações entre gemidos durante o sono e mandíbulas pequenas, ortodontia infantil e histórico médico pessoal ou familiar de distúrbios respiratórios relacionados ao sono ou parassonias, como falar durante o sono.

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Diagnóstico

Existem várias etapas no diagnóstico de catatrenia:

Documentação dos sintomas: seu médico fará um registro de seus sintomas, incluindo a frequência e intensidade dos gemidos e quaisquer características secundárias, como fadiga diurna ou diminuição do estado de alerta.
Exame físico: um exame físico incluirá a inspeção das cavidades do nariz, boca e garganta para possíveis obstruções à respiração. Também pode envolver o uso de uma tecnologia de imagem, para obter uma imagem mais clara de sua anatomia interna.
Questionando um observador: Já que você fica inconsciente quando geme, seu médico pode querer questionar seu cônjuge ou outro observador relevante que está acordado durante o sono.
Estudo do sono: dependendo da gravidade dos seus sintomas, você pode ser solicitado a fazer um estudo do sono. Seus gemidos e outros comportamentos fisiológicos serão monitorados e registrados durante um período de descanso. Os estudos do sono são realizados em casa ou em instalações médicas especializadas.

Tratamento

Dependendo do grau de desconforto causado por você ou um parceiro de cama, seu médico pode recomendar:

Um dispositivo de pressão positiva contínua nas vias nasais (CPAP): um CPAP é um aparelho de respiração que você usa sobre o rosto enquanto dorme. Ele é conectado a uma bomba, que mantém as passagens de respiração abertas, forçando suavemente o ar pressurizado para dentro delas. CPAP tem se mostrado eficaz em parar de gemer.

Um aparelho oral: um aparelho oral é um bocal personalizado que ajuda a manter a mandíbula, a língua e o palato em suas posições adequadas durante o sono, reduzindo a possibilidade de obstrução parcial.

Cirurgia: em alguns casos, sua equipe médica pode optar por um procedimento cirúrgico para remover o excesso de tecido das vias respiratórias. Por exemplo, um procedimento conhecido como uvulopalatofaringoplastia (UPPP) envolve a excisão de tecido do canal da garganta. A cirurgia das vias aéreas é outra opção possível.

O sucesso desses tratamentos pode variar muito, dependendo da causa dos gemidos e do grau de comprometimento demonstrado pelo paciente com as tecnologias de roupa de dormir.

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Como meu parceiro de cama pode dormir melhor?

Como já foi observado, muitas vezes é o parceiro de cama de alguém com catatrenia que mais sofre com essa condição relativamente inofensiva. As opções para dormir melhor incluem:

  • Ligar um ventilador ou máquina de ruído branco à noite, para ajudar a mascarar o som de gemidos;
  • Usando tampões de ouvido;
  • Dormir em outro cômodo, se os gemidos forem demais para controlar;

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