Terrores noturnos vs Pesadelos

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Hoje um pequeno artigo que explica a diferença entre terror noturno e pesadelo, que muitas pessoas costumam confundir.

Pesadelos

Ernest Hartmann publicou muitos livros e artigos sobre o tema pesadelos. Seu trabalho indicou que o tema mais comum de um pesadelo está é estar a ser perseguido.

Os adultos são normalmente perseguidos por uma figura masculina, enquanto que as crianças enfrentam animais ou criaturas de fantasia. Pesadelos são menos comuns em adultos, e as crianças têm com mais freqüência entre as idades de três ou quatro e sete ou oito anos. Cerca de 5 – lO% das pessoas têm pesadelos uma vez por mês, ou mais frequentemente.

O trabalho de Hartmann sugere que os pesadelos se correlacionam diretamente com as atividades diárias e são um indicador de medo ou ansiedade que precisa ser confrontado. Alguns podem ser causados devido ao abuso de drogas, eventos traumáticos, ou a perda de um ente querido.

Terrores noturnos

Os terrores noturnos são bastante diferentes dos pesadelos. Eles ocorrem durante a primeira ou segunda hora de sono e durante o ciclo oculares não-rápidos.  Nesses terrores noturnos gritar é comum. A pessoa que está a dormir é difícil de acordar e, geralmente, se lembra de não mais do que um enorme sentimento ou uma única cena. Os terrores noturnos são muito menos comuns do que pesadelos. As crianças entre as idades de 2-6 são mais propensos a terrores noturnos, e afetam cerca de 15% de todas as crianças.