Paralisia do Sono – O que é, Causas, Sintomas e Tratamento

A paralisia do sono está muito relacionada com a paralisia que ocorre naturalmente durante o sono REM (em Inglês “Rapid Eye Movement“). A vítima está totalmente consciente e alerta, no entanto, o corpo permanece paralisado. Neste estado, o cérebro é capaz de expressar visões que são vividas intensamente , sem a qual o corpo não pode reagir. A reação compreensível para esse cenário é o medo e pânico, para a vítima pode ser uma experiência terrivelmente real e assustadora.

Todos os sentidos naturais da pessoa permanecem a funcionar bem, ou seja, olfato, paladar, tato, audição e visão estes estarem presentes na experiência. Durante o sono REM o seu metabolismo é mais lento, o ritmo cardíaco é reduzido, assim como a pressão arterial e freqüência respiratória. Junto com tudo isso, vem a paralisia muscular, tudo isso um mecanismo de segurança para evitar lesões durante o estado de sonho. Com a taxa de batimentos cardíacos e respiração reduzida a vítima vai experimentar a sensação de pressão na parede do peito e dificuldade para respirar. Neste estado natural de medo e pânico, a vítima pode sentir um aperto em seu peito.

Vídeo de Explicação – O que é Paralisia do Sono?

Causas da Parilisia do Sono

Especialistas acreditam que acontece quando a pessoa está sob muita pressão ou estresse e sono, quando o corpo ainda permanece em alerta para a ameaça (stress) que torna difícil para recuperar o corpo.

Alguns circuitos neuronais ficam sobreexcitados e produzem alguns pesadelos que a pessoa pode sentir que são reais, abruptamente despertados para se defender, mas o corpo não responde rapidamente. Esta falta de resposta é porque o corpo está em profundo relaxamento. Acredita-se que o neurotransmissor GABA e glicina e outros neuropeptídeos diminuam fortemente a actividade do córtex motor, e ser a causa, ou pelo menos contribuir.

Sintomas da Paralisia do Sono

A questão importante agora é: Como reconhecer uma paralisia do sono?

Um estudo realizado pelo Departamento de Psicologia da Universidade de Waterloo, diz que a paralisia do sono ocorre com freqüência em pessoas que sofrem ou tiveram um tempo de vida bastante angustiado.

Pessoas com ansiedade muitas vezes são mais suscetíveis à ideia de testemunhar momentos sobrenaturais em sua vida, o que pode causar-lhes uma falsa sensação de flutuar ou dificuldade para respirar.

É recomendado que reconheça alguns dos sintomas de paralisia do sono, aqui vamos compartilhar alguns dos mencionados pelo estudo:

  • Incapacidade de se mover. Pode ser difícil deslocar o tronco ou membros do corpo.
  • Paralisia do corpo. Pode ser parcial ou completa.
  • Alucinações. O cérebro pode jogar com a gente durante a nossa fase de repouso, o que nos permite criar alucinações ou eventos sobrenaturais.

Tome as suas precauções. Mantenha uma vida ativa e seja saudável.

Tratamento Paralisia do Sono

Na maioria dos casos, a paralisia do sono acontece tão poucas vezes que não há necessidade de tratamento. Se o motivo é conhecido, por exemplo, devido à falta de sono, feita para corrigir a causa, como dormir o suficiente, muitas vezes resolve o pequeno problema. Com as condições de saúde mental, medicação e terapia comportamental (psicoterapia) para ajudar a tratar condição mental também pode resolver a paralisia do sono se for o caso mais grave.

3 Testemunhos no Paralisia do Sono – O que é, Causas, Sintomas e Tratamento

  1. Janaína // Responder

    Tenho paralisia a muito tempo mas no meu caso eu tenho visão de coisas estranhas que não consigo endentificar;e tão real

  2. Letícia // Responder

    Já me aconteceu mais de uma vez, sei que estou deitada na cama embora esteja dormindo sinto que ainda estou acordada e uma pessoa esta na cama comigo, como se fosse um monstro ou espirito. Fiquei em pânico, tentei gritar, pedir ajuda, estava paralisada, não conseguia me mexer. Eu sentia o corpo dele atras de mim, sua respiração. Meu peito ficou oprimido, fiquei sem ar, parecia que ia morrer sem ar. Era muito real. Quando finalmente acordei e meu corpo pode se mexer é que percebi que estava dormindo, mas a sensação de pânico e da presença daquela pessoa na minha cama permaneciam como se tudo fosse real. Fiquei com medo de me mexer, de olhar pra traz e ver quem estava lá. Foi uma experiência terrível.

  3. Raquel // Responder

    Sonho a noite toda , e na maioria das vezes me acordo com o corpo tremulou pare-se ate real.

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